フォームローラー、いわゆる筋膜ほぐし用ローラーはずっと興味あったのですが、あえて今まで手を出してこなかったんですよね。 でもコロナで外出できなくなって、 何カ月もマッサージに行けないなんて死んでしまう！！！ って購入しま…

ゴールドジムに通い初めてそろそろ半年！ 入会の時に会費を半年払いにしてたので、 契約の更新案内が来ました！ 途中、近所の24時間ジムを見学に行ったりもしましたが、 思い切ってゴールドジムの年間パスポート（年間権利証）を購…

家の近くにワールドプラスジムができた！ ワールドプラスジムは最近はやりの24時間ジムです。 ワールドプラスジム、最近すごい勢いで増えてますが、実は家から自転車で10分圏内に、ジョイフィットもエニタイムフィットネスもあって…

ことの発端はこの本を購入したところから 大学生の時に就活スーツを買いに行ったコムサデモードで 「お客様はまったくお尻がありませんから…」 と言われた悲しい過去をもつわたくし。 そんなわけでキュッとしてプリンと…

今年の3月から自宅で筋トレをやりだして、 なんと！3か月間！続いてます。 （あっ、もちろんゆるーくですけど） 褒めて！ もちろん風邪ひいたり遠征行ったりでサボる日はあるのですが、それでも平均週4～5回のペースでやれてます…