コロナの影響もあって、2年通ったゴールドジムを退会してリーンボディ（LEAN BODY）に入会し、ダンスのプログラムを中心に受けてたのですが、
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意外とダンスレッスンはオンラインのほうが捗るな！？
ということに気づいたので、別のオンラインのダンススクールにも入会してしまいました。
オンラインレッスンって基本的に録画レッスンだから、「好きに止めれる」「繰り返せる」というのがもちろん大きなメリットなんですが、わたし的にはそれ以上に、
他人（の目）を気にしなくていい！！
ってのがめちゃめちゃでかかったです。
なんせ先生すら目の前にいない、自分しかいないので「下手すぎて恥ずかしい」とかいう羞恥心が機能する余地がない。萎縮しないからか思ってたよりも踊れてるような気になる。
現実は踊れてるような気になってるだけで、動画とか撮ってみたら死にたくなるぐらいダサいんですけどね。
いやでもその死にたくなるぐらいダサい自分を人目にさらさずにすんで良かった！オンラインで良かった！
あと、わたしって社交性ゲージが「2」とかなんで、ジムとかお教室とかの中途半端な人間関係がすっごいストレスになるんですよ。別に仲良く無い人でも帰りが同じタイミングになっちゃったら適当な会話しながら駅まで一緒に歩かなきゃいけなくなったりするじゃないですか。あれが死ぬほどしんどい。
オンラインにはそんな煩わしい人間関係も存在しないのでとても楽。
オンラインダンスレッスンは料金が安い！
あと、オンラインレッスンって入会金とか無いし、レッスン料も安いので「とりあえず入ってみて、ダメだったらすぐやめよう」が出来るのもいいです。
今回も一応、普通の対面のダンスレッスンも調べてはみたんですが、まあまあレッスン料します。1コマ2500円とか。そんで入会金1万円とか。
わたしが今入ってるオンラインダンススクールはDanceNowStudioってところなんですが、
レッスン料月額2000円とか、月に1レッスン受けたら元が取れるレベルで安い！
・生配信中はコメントで質問もできる。
・1レッスンは大体90分。ストレッチ→アイソレーション→振り付けが標準なスタイル。
・クラスによってはレッスン中に筋トレしたりもするので、1レッスン受けるとストレッチから筋トレまでまんべんなくこなせる。
レッスンは生配信、アーカイブともIGTVで。
IGYVが1動画1時間までなので前編/後編に分かれています。
レッスン動画とは別に、振付の部分だけの動画もあります。
75％にスピードを落とした動画もアップしてくれるので便利です。
スマホ・タブレットでオンラインレッスンを受けるならスタンド必須
パソコンの位置が良くないので、レッスンを受ける時はスマホ/タブレットにスタンド必須。
こちらのスマホスタンド（白）使ってます。
値段はちょいとしましたが部屋において浮かない、というデザイン重視で選びましたが使い勝手も良いです。
あと、Fire TV stickがあればインスタグラム（IGTV）もテレビ画面で見れます。
スマホやタブレットのほうが見るのは簡単なんですけど、目が悪いので小さい画面だと「え！？今のなになに！？！？」ってなって全然進まないので、ダンスレッスンは主にテレビで見てます。
オンラインレッスンのとっかかりにはLEAN BODY（リーンボディ）もおすすめ
運動したいけどこの時期スポーツジムに通うのもちょっと怖い、なんか体を動かしたいけど、ヨガが良いのかダンスが良いのか、はたまたコンバット系が良いのかわからない、って時はリーンボディもおすすめです。
広く浅くいろんなジャンルを扱ってる＆だいたいいつもキャンペーンで会費が安い＆ひとつが数分～十分程度の短いプログラムが多いので、
今まであんまり体を動かしたことがない、という初心者に特におすすめです。
（正直、1レッスン90分とか家だとなかなか集中力が持ちませんｗ）
自分にあうジャンルやスタイルが見つかって、なおかつLEAN BODYで物足りなくなったら他の専門的なサービスに乗り換えてもいいと思います。
ちなみにキャンペーンはコロコロ変わるので、料金はその都度チェックしてくださいね！
