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40代前半で早期閉経まっしぐらだったので始めたHRT
2018年9月から開始したホルモン補充療法（HRT）ですが、体質に合わなかったようで止めました。
HRTを行うことによって乳がんや子宮がんの確率が上がるので、この治療を続けていくには定期的な検査が必須なんですが、そのがん検査で引っかりましてね。
検査結果は郵送だったんですけど
問1. この書類を見たときの「わたし」の気持ちを50文字以内で述べよ。
とかふざけてますけど、正直「子宮体がん検診：偽陽性」の文字を見たときは時が止まりましたよね。
今回初めて体がん検査受けたんですけど、今まで頚がんの検査はずっとクリアだったし筋腫も持ってないし、今回の検査の時だって先生がエコーで子宮を見ながら「きれいなので特に問題ないとおもいますケド～」って言ってたんで、マジで結果用紙を三度見しました。
再検査のタイミングは生理の終わかけかもしくは直後がベスト
…なんですって。
でもさ、
送られてきた検査結果に「すみやかに」って書かれてら速攻で予約をいれますよね？？電話したらちょうどその週末に空きがあったんで、
●前回生理（A）—-●検査—●検査結果—★予約—●次回生理（B）
時系列でいうと★のタイミングで予約を入れたんです。
（この時点ではまだHRTの薬は飲んでて擬似的に生理を起こしてた）
再検査される気満々で病院行ったら「次の生理（B）が来て、一旦今の子宮内膜が全部はがれてからじゃないと正確な結果が出ないから…」とか言われて再度検査日程の取り直し。
それ先に言ってーーーーーーー！！！
予約の電話する時にも一応「早い方がいいんですよね？」って訊いたんですよ。
「気になるんだったら早めに来たらいいのでは？」みないな回答だったわけだけど。
通ってる病院、普通に1～2カ月先じゃないと予約取れなかったりするので（この時は運良く？キャンセル枠に潜り込めた）、分かってたら生理合わせで予約いれたのに！！
というかこの日の診察、「改めて検査来て」って言われただけで終わったんですけど…。こんなことやってるから予約が取れなくなるのでは…？
子宮体がんの検査はめちゃめちゃ痛いぞ！！
そんなわけで再検査なんですが…。
あのですね、体がんの検査はめっっっちゃ憂鬱になるぐらい痛いです。
わたし頸がんの検査とかほぼ無痛だと思ってるし、マンモグラフィーもへっちゃらなんですけど、
体がんの検査、オメーはダメだ…。
内膜の細胞を採取されるわけなんですが、なんていうか、ものすっっっっごい生理痛がその一点に全集中！！！する感じって言ったらいいのかな。もちろん細胞取るの1か所じゃないしもうずっと「いっっいいいいいいたいたいいたいたいいたい」ってこぶし握りしめて耐えてる感じ。
そばに控えてる看護師さんが「大丈夫ですかあ～？」とか声かけてくるんだけど、こっちは耐えるの必死なんで黙っててくれますか！！！！って言いたい。けど正直まともにしゃべれないぐらい痛いんで文句も言えない。ほんとは「大丈夫じゃない」って言ったらなんかしてくれるんですか、ぐらい言いたい。
あんまり痛いんで事前にロキソニン決めたらどうかな、ってやってみたけど一緒でした。
ちなみに子宮体がん検査は6000円ぐらいします。懐にも痛い。
再検査の結果は「子宮内膜単純増殖症」
ということで、とりあえず現時点ではがんでも初期がんでもないけど、ほっておくと癌化のリスクが高い状態。
当然、それまでやってたHRTは中止になり、代わりに「子宮内膜単純増殖症」の治療のために別のホルモン剤を飲むことになりました。
プロベラ2.5mg×2錠を2週間飲んで→2週間休んで→2週間飲むを半年ほど続けたんですが、3ヶ月毎に体がん検査がありましてね…（死）。
プロベラ、最初のうちはピルみたく2週間飲み終わったあとで生理（出血）があったんですが、だんだん飲み終わりから出血するまでの間隔が開いてきて（飲み終わって1週間後とか）、出血量も減ってきて、そのうち全く出血しなくなりました。（薬は出血があっても無くても決められた通りに服用）
この「全く出血しなくなった状態」というのがひとつの目安らしく、再度血中のホルモン濃度の検査と体がん検査。これで異常がなかったら一応治療終了ということだったのでドキドキしながら結果を聞きに行ったのですが、
子宮内膜異常なし！！！
（よっしゃあああああ！これで痛い思いしなくて済む！！！）って内心ガッツポーズしたんですけど、
「3ヶ月後にまた検査受けてくださいね」と言われてあえなく撃沈。
そりゃね、経過観察はいるだろうと思ってたけど1年後とかじゃないの…（死）。
ホルモン剤に子宮内膜が過剰反応しちゃう体質みたい
ってことで薬を変えてHRTを続けて様子をみる、という選択肢もあったんですが、しょっちゅう体癌検査するハメになる嫌だし、HRTすっぱり諦めることにしました。
もともと更年期の症状がつらくてHRTを始めたわけでなく、たまたま数か月生理が来ないので念のため病院で検査したら早期閉経の診断されて、ちょっとまだ閉経には早いよね、って感じで始めたホルモン治療なので、当面は別にあんまり困らない。
更年期の自覚症状としては、ホットフラッシュぐらいかなあ。
これも「暑っちいな～」ぐらいなんであんまり気にしてないというか。
唯一心配なのが骨粗鬆症。
というわけで、
念のために骨密度の検査も受けてきました。
これはレディースクリニックでは検査できなかったので、紹介された別の病院行ってきました。
骨密度、昔、踵で測ったことがあるんですがもっとも正確なのはDEXA（デキサ）法という、腰骨と股関節にX線を当てて検査する方法だそうです。
検査自体はベッドに寝っ転がってるだけで5分ぐらいで終わって結果もその場で渡してもらえました。
保険適用で2960円。
腰椎
股関節
問題ないですね、ってことなんですけど、30超えてから下手したら週5とかでスポーツしてた時期もあるし、骨に必要なビタミンDとかも亜鉛もサプリで摂っててもギリギリ100％なんだ、ってちょっとショック。
エクオールのサプリメントが結構体質にあってるみたい
骨粗鬆症予防になんかいい方法無いかな～と調べてて行き当たったのが「エクオール」。
大豆イソフラボンは、腸内細菌の働きによって、体の中でエクオールに変化します。このエクオールこそが女性ホルモンの働きを助ける要なのです。実際に、エクオールを１日10ｍｇ毎日１年間摂取したところ、骨密度の減少を41％抑えたという結果が出ています。
更年期以降は骨粗しょう症を防ぐため、骨量の減少に注意しましょう|ホルモンケア推進プロジェクト
大豆を食べたり豆乳を飲んで体内でエクオールに変換できる人って半分以下しかいないそうで（関西人は3割とかいう話もどっかで見た）、エクオールが作れるかどうかの体質チェックができる検査キットもあるんですが、まあ多分作れない体質な気がするし、それ以前に豆乳あんま好きじゃないし毎日豆腐食ってられないんであっさりサプリメントを頼ることにしました。
いろいろなメーカーがエクオールのサプリメント出してるけど、エクオールを発見した大塚製薬の「エクエル」、キミに決めた！！！
粒が結構大きいんですが、角を削ったりしてつるっと飲める工夫がされてるので喉につっかえることもなくサラッと飲めます。iHerbでUSAのビタミン剤とか買うと1粒でも喉に詰まりそうになるけど、メイド・イン・ジャパンのお気遣い素晴らしいな、と思いました。
エクオール、わたしには効果があるみたいで飲みだして2週間ぐらいなんですけど、ホットフラッシュがあんまり起きなくなりました。真冬なのに夜中に汗だくになって目が醒めたりしてたんですが、そういやここしばらくないな…？みたいな。あとなんか体が軽くなった気がする。
実はちょっと漢方薬も試してみたりもしたんですが、
エクエルの方がよっぽど効果がある気がするのでこれ保険適用にならないかな…。
漢方薬みたいに苦くないし…。
