大人になって食べれるようになったものは色々ありますが（ピーマンとかキムチとかパクチーとかイクラとか）、一方で歳とってダメになってものもあります。 アルコールとカフェンがダメな体になりました まずアルコールをほとんど受け付...

フォームローラー、いわゆる筋膜ほぐし用ローラーはずっと興味あったのですが、あえて今まで手を出してこなかったんですよね。 でもコロナで外出できなくなって、 何カ月もマッサージに行けないなんて死んでしまう！！！ って購入しま...

ゴールドジムに通い初めてそろそろ半年！ 入会の時に会費を半年払いにしてたので、 契約の更新案内が来ました！ 途中、近所の24時間ジムを見学に行ったりもしましたが、 思い切ってゴールドジムの年間パスポート（年間権利証）を購...

家の近くにワールドプラスジムができた！ ワールドプラスジムは最近はやりの24時間ジムです。 ワールドプラスジム、最近すごい勢いで増えてますが、実は家から自転車で10分圏内に、ジョイフィットもエニタイムフィットネスもあって...