海外旅行の持ち物リスト【2024年改訂版】

*もくじ*

海外旅行の持ち物リスト(Googleスプレッドシート)

LINK持ち物リストbyいちこ

おすすめ海外旅行グッズ

海外旅行におすすめ!プライオリティパス

海外に旅行行く予定がある人は楽天プレミアムカードを作るのおすすめ!
年会費かかってしまうけど、申請すればプライオリティパスがもらえてしいます。
海外旅行だとどうしても空港で過ごす時間が長くなると思うのですが、このカードがあれば対象ラウンジが無料で使えてしまうのでものすっごく便利です。

海外旅行におすすめ!旅行バッグ

メインバッグ

だいたいどっちかのスタイルです。

  1. お土産しっかり買って帰るぞ!→キャリー(預け荷物)+40Lリュック(機内持ち込み)
  2. お土産買わずに身軽さ重視!→40Lリュック(機内持ち込み)+カメラバッグ(身の回り品)

今使っている40Lリュックはこちら。

カメラバッグはこちら。

普通のショルダーっぽく見える。以前はカメラもリュックに入れていたのですが、ショルダーの方がサッと取り出しやすいので最近はもっぱらこちらです。

たまにしか使わないスーツケースならレンタルもおすすめ。

サブバッグ

特に②お土産買わずに身軽さ重視!→40Lリュック(機内持ち込み)+カメラバッグ(身の回り品) の時は、念のため折り畳みリュックをカバンに入れていきます。
買わないといいつつある程度は買っちゃうし、なにも買わなくても帰りってなぜか荷物って体積増えますよね?2つに荷物を分けてどちらかを預け荷物にします。

LINK折り畳みリュック

海外旅行におすすめ!ボディバッグ(サコッシュ)

財布やスマホなどすぐに取り出す必要がある貴重品はこちら。体に密着するので安心感がある。機内や食事の時も基本的にずっと付けたままです。

Dカンがついているので、財布などはチェーン等でつないでいます。

海外旅行におすすめ!財布

普段はちゃんと革の長財布使ってますが旅行の時は軽さ重視でアウトドア用ウォレットです。

実はわたしが使っている無印のナイロン財布はそろそろ30年モノになりつつあります。

もうちょっと体裁を取り繕いたい時はこっち。

海外旅行におすすめ!セキュリティポーチ(超貴重品入れ)

そしてパスポートや予備のクレジットカード、現金は、腹巻タイプの貴重品入れに入れて服の下です。

わたしは初めて海外に行った時からずっとこの腹巻タイプのセキュリティポーチを愛用していて、お風呂の時以外はずっと身に着けてる感じなんですけど、みんなスパとかマリンスポーツとかマッサージの時ってパスポートの管理どうしてるんでしょうか?

海外旅行におすすめ!モバイルバッテリー

最近はナビだけでなく、チケット類もスマホ管理が多いので安心のためにも容量が大きいものが必要です。メーカー色々ありますが、Ankerを愛用してます。

海外旅行ヘはこの20000mAhを持っていきます。iPhone3回ぐらい充電できます。

最近は航空機へのモバイルバッテリーの持ち込み基準が厳しくなっているとのことで、個数・容量制限を航空会社のホームページで事前にチェックしておく必要があります。(中華系の航空会社では本体にmAh/whの表示がないと問答無用で没収されるとか)

Ankerは本体にmAh/whを含め各種表記がプリントされてますが、黒字にグレーなので見づらい。そして、使っているうちにどんどん不鮮明になってくのがつらい。

海外旅行におすすめ!パスケース

最近は乗り放題券とか〇〇パスとかだいたい「ピッ」ってするカードになってます。
いちいち財布に入れてたら面倒だし、かといってポケットにそのまま突っ込んだら落っことす確率大、というか落ちっことしました。100均のでいいのでパスケースをカバンに括りつけておくか首からぶら下げるかしとくべきだと思いました。

海外旅行におすすめ!グローバルSIM

以前は日本からWiFiをレンタルしていってましたが、今はahamoがそのまま海外でつかえるので基本的に海外の通信について考える必要がなくなりました。

UQモバイルからドコモっていうかahamoに乗り換え(MNP)しました

念のためグローバルSIMも準備しています。

海外旅行におすすめ!エアピロー

「これだ!」というものにまだ出会えてません。が、無いよりはあった方がいい。

話題の『抱き枕型エアピロー』を買ってみた感想。空気の出し入れ超スムーズでこれは使えそうな予感!

海外旅行におすすめ!セームタオル

ドミトリーなどバスタオルが無い宿に泊まる時他、空港でシャワー浴びたり、雨に濡れたときなど結構使う場面はある。

海外旅行におすすめ!ナイフ

現地で果物食べたい派なので預け荷物を作る時は持っていきます。まちがって手荷物に挿れちゃうと保安検査場で没収されるのでお間違いなく。

意外とちゃんと皮も剥けます。刃先が丸いので安心。

海外旅行におすすめ!マルチ変換プラグ

台湾とUSA以外は絶対必要です。

海外旅行におすすめ!延長コード

「国内海外兼用」のヤツを買ってください。普通に家で余ってるやつとか持っててホテルのブレーカー落とした私からの忠告です。

海外(チェコ)のホテルでコンセントに延長コード(電源タップ)を差したらブレーカーが落ちた話

海外旅行におすすめ!自転車用スマホホルダー

現地でレンタサイクル(シェアサイクル)を借りる場合、あるとめちゃくちゃ便利。これは付け外しが簡単でかさばらなくておすすめ。

2024年1月 台湾でシェアサイクルYouBike(ヨーバイク)を使ってみた<台北・台中・台南>

海外旅行におすすめ!ラゲッジスケール

LLCを利用する時は空港に着いてから焦らないためにもあった方がいいかも。

海外旅行におすすめ!レインウェア

デザインがいいやつだと機内の防寒着も兼ねれます。ワークマンあたりがおすすめ。

海外旅行におすすめ!耳栓

念のため1つぐらいカバンに放り込んでおいた方がいいです。

海外旅行におすすめ!折りたたみ傘

結局、ウォーターフロントの平べったいやつが一番使いやすいです。(収納面)

海外旅行におすすめ!サングラス

眼鏡の上からもかけれるオーバーグラスは便利です。(もちろん裸眼の上にもかけれます)ちなみに台湾は冬でも絶対持って行った方がいいです。

海外旅行におすすめ!薄手のワンピース

薄手のワンピースが1着あると、急に現地で「クラッシックコンサートに行こう!」と思った時とかにお役立ちです。おすすめはポリエステル素材のジャージーワンピース。伸びる。乾きが早い。嵩張らない。

インポートワンピース(エジェリ、フィフィーユ、リナシメントetc.)が買えるお店

海外旅行におすすめ!ゴアテックスシューズ

雨でも大丈夫。ローカットのトレッキングシューズは街歩きにもおすすめ。

旅行でたくさん歩けるおすすめの靴。

海外旅行におすすめ!洗濯用洗剤

ずっと手洗い用の石けんを溶かして洗濯したりしてたんですが、やっぱり専用洗剤のほうが楽。

海外旅行あると便利なもの

ビニール袋

スーパーの袋

これはは大きいのから小さいのまであると便利。
大きい袋はエコバッグ代わりにもなるし、洗面所にお湯が溜めれない時はビニール袋に洗濯物と洗剤を入れて付け置き洗いもできます。飲みきれなかった1Lサイズのペットボトルをキャリーにぶら下げたり。
小さいものは出先でゴミ箱が無い時に。

防臭袋

強いもの用に防臭袋も何枚か持っているといいかも。

ジップロック

とりあえずもらったレシートを突っ込んでおいたり、あと日本のお金と現地のお金、使わない方をしまっておくのにも便利です。

ゴミ袋

リュックを預け荷物にする時は念のためゴミ袋(90L)に入れて、ガムテープで止めています。

S字フック

言うほど使わなかったりもするけど(トイレではそもそもフックがかけれれるでっぱりが無かったり)、ホテルの中で洗濯物を干すときとかに使ったりもできます。

洗濯ばさみ

洗濯ものを干す時に2個ぐらいあると便利かも。

洋服用エチケットブラシ

イタリアに行ったときに履いていった、フェリシモの黒い裏ボアパンツがすぐホコリで真っ白になって困ったので、次の旅行からは絶対に携帯用のエチケットブラシを持っていこうと思いました。

胃腸薬

どうしても食べすぎになってしまうので、普段使っている胃薬を。大正漢方胃腸薬がお気に入り。